Fortalece el sistema inmunológico
Mantener
relaciones sexuales durante varias veces a la semana aumenta los niveles de
inmunoglobulina, un anticuerpo que protege al organismo de infecciones.
Disminuye la presión arterial
El sexo
también ayuda a reducir la presión arterial sistólica. Se trata del valor
máximo de la tensión cuando el corazón se contrae
Reduce el riesgo de infarto
Precisamente
al reducir la presión arterial, también se disminuye el riesgo de sufrir un
ataque cardíaco. Pero además el sexo mantiene en equilibrio los niveles de
estrógeno y testosterona.
Adelgaza
¿Es más
divertido perder peso en el gimnasio o practicando sexo? La respuesta es para
muchos evidente. En media hora de placer se pueden quemar hasta 150 calorías.
Mejora la autoestima
El sexo
aumenta la autoestima y la felicidad. No solo eso, sino que también puede ser
la mejor receta antiestrés.
Disminuye el dolor
Si te duele
algo, la mejor cura puede ser hacer el amor con tu pareja. Un estudio de la
Universidad de Nueva Jersey demostró que el orgasmo bloqueaba en las mujeres
los dolores menstruales, de cabeza y de espalda.
Reduce el riesgo de cáncer de próstata
Un estudio de
la Asociación Médica de Estados Unidos reveló que los hombres que eyaculan más
de 20 veces al mes tienen menos probabilidades de desarrollar un cáncer de
próstata
Ayuda a dormir
No solo se
debe al gasto de energía, sino que las endorfinas que se liberan durante el
sexo te ayudan a relajarte preparándote mejor para el sueño.
Reduce las arrugas
Olvídate de la
crema antiarrugas. Un estudio del Hospital Real de Edimburgo demostró que las
personas que mantienen más relaciones sexuales envejecen con mayor lentitud.
Aumenta la potencia mental
La actividad
sexual puede fomentar el desarrollo de las células del cerebro situadas en el
área responsable de la memoria y del aprendizaje aumentando así la potencia
mental.
Estimula el olfato
Al practicar
sexo, se libera una hormona llamada prolactina. Esta, según demostraron unos
científicos canadienses, hace que se desarrollen nuevas células nerviosas en el
bulbo olfativo cerebral.
Estimula el olfato
Al practicar
sexo, se libera una hormona llamada prolactina. Esta, según demostraron unos
científicos canadienses, hace que se desarrollen nuevas células nerviosas en el
bulbo olfativo cerebral.
Los
problemas sexuales (disfunción eréctil y falta de líbido en la mujer) son
debidos al sistema cardiovascular, el exceso de grasa (triglicéridos) y glucosa
en la sangre (diabetes) y obesidad. Un sistema cardiovascular sano evita
problemas de desempeño sexual óptimo y problemas cardíacos. Conoce más temas, visita las referencias:
