La comida
chatarra se caracteriza por brindar un sabor incomparable para el
paladar, lo que hace desear cada vez más su consumo.
Sin embargo, este tipo de alimentos, carentes
vitaminas y nutrimentos, favorece al desarrollo de enfermedades, las cuales
ponen en riesgo la vida de las personas que la consumen.
El alto contenido en azúcares, calorías, saborizantes,
y grasas que contiene la comida chatarra, repercuten en tu
salud, por ello te compartimos consecuencia por comer en exceso comida
chatarra.
1. Problemas psicológicos. El
consumo de azúcares, saborizantes y grasas pueden detonar padecimientos como
déficit de atención, ansiedad, individualismo, falta de
comunicación y frustración en los niños.
De acuerdo con la Organización
el Poder del Consumidor, los niños que ingieren comida rápida
han manifestado mayor inestabilidad emocional y cambios en su psicología.
2. Envejecimiento prematuro. La
directora del Gold’s Gym, afirma que el consumo de
comida chatarra corresponde a una de las principales causas de
envejecimiento prematuro, debido a que tu dermis no se oxigena correctamente
por la saturación de grasas y sabores artificiales.
3. Adicción. El
Instituto de Investigación Scripps en Florida estableció que consumir
en grandes cantidades comida chatarra estimula el “centro de
placer del cerebro”, lo que genera comportamientos compulsivos y efectos en el cerebro
como los causados por el consumo de drogas.
4. Muerte. Investigadores de la School
of Public Health encontraron que las personas que consumen comida
chatarra, incluso una vez a la semana, aumentan 20% el riesgo de morir
por enfermedades coronarias
5. Tristeza extrema. Una
investigación The Public Hearth Nutrition, señala que las
personas que tienen como hábito consumir comida chatarra tienen 51%
más probabilidades de desarrollar depresión.
¿Pero, por qué comer chatarra es tan común? De
acuerdo a la encuesta “Hábitos alimenticios y comida chatarra”,
de Consulta Mitofsky, 48% de las personas considera que comer
sanamente cuesta caro.
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