¿Deseas más información? Fibra Activa promueve la salud del colon para la eliminación orgánico y ayuda contra el estreñimiento, ayuda a al crecimiento de la flora intestinal, aporta 5 gr. de fibra natural.
Recupera tu salud a través de la alimentación sana. Conoce el poder curativo de las frutas, vegetales y complementos alimenticios. El objetivo de este Blog es crear comunidades más sanas. Divulgar los daños de la comida industrializada y refrescos embotellados.
domingo, 30 de enero de 2022
ESTREÑIMIENTO: AFECTA TRES VECES MÁS A LAS MUJERES
¿Deseas más información? Fibra Activa promueve la salud del colon para la eliminación orgánico y ayuda contra el estreñimiento, ayuda a al crecimiento de la flora intestinal, aporta 5 gr. de fibra natural.
lunes, 24 de enero de 2022
TRES SÚPER NUTRIENTES QUE RETRASAN EL ENVEJECIMIENTO
1.
Fibra para la regularidad. Una dieta rica en fibra estimula los movimientos intestinales y ayuda a
eliminar desechos y toxinas, esto se refleja en la piel, el estado de ánimo, el
peso y la energía. Conviene consumir fibra a cualquier edad, pero las mujeres
que están cerca de la menopausia deben incluirlo de modo definitivo en su dieta.
Para que no falte la fibra, se deba comer siempre pan, pasta, arroz y cereales
en su versión integral (con al menos 3 gramos de fibra por ración), tomar legumbres
dos veces por semana y consumir un mínimo de cinco raciones de frutas y
verduras al día.
PROBLEMAS POR FALTA DE VITAMINA D
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