Recupera tu salud a través de la alimentación sana. Conoce el poder curativo de las frutas, vegetales y complementos alimenticios. El objetivo de este Blog es crear comunidades más sanas. Divulgar los daños de la comida industrializada y refrescos embotellados.
viernes, 28 de octubre de 2022
¿POR QUÉ ES BUENO COMER FIBRA SI TIENES DIABETES?
¿TE VES DE LA EDAD QUE TIENES?
Para evitar los signos de envejecimiento debemos:
1. No fumar
2. Comer bien (equilibrado, frutas y verduras, antioxidantes)
3. Beber suficiente agua
4. Vivir sin estrés (en la medida de lo posible)
5. Comer antioxidantes
6. No comer grasa
7. Usar protector solar
8. Hacer ejercicio
9. Dormir las horas necesarias (las desveladas continuas o rotar horarios laborales envejecen rápidamente)
lunes, 10 de octubre de 2022
¿CÓMO SE CONTAMINAN LAS ARTERIAS DE COLESTEROL?
Los coágulos de sangre se acumulan mucho menos, unos 800 gramos hasta 1 kg. Pero su peligro es que son inestables. En cualquier momento, un trombo (un coágulo de sangre) puede desprenderse y hacer un viaje a través de sus vasos en busca de una víctima.
Si el trombo es lo suficientemente grande, entonces sella herméticamente el recipiente de la víctima. Ocurre isquemia, o sea la interrupción completa del suministro de sangre al órgano que se alimenta a través de este vaso.
Accidente cerebrovascular isquémico es el bloqueo de un vaso cerebral. Infarto es el bloqueo de la arteria cardíaca. Isquemia hepática, colapso pulmonar, falla renal. Las hemorroides no son más que isquemia vascular rectal. El bloqueo incluso de los pequeños vasos de las piernas, con el tiempo conduce a la necrosis – gangrena.
La cal de calcio en los vasos es un residuo de medicamentos químicos y suplementos dietéticos. Para los 50 años se acumulan unos 300-400 gramos. La mayor cantidad de cal se acumula en los vasos cerebrales.
El peligro de la cal de calcio es que tiene una estructura afilada y cristalina. Con un estrechamiento agudo – un espasmo del vaso causado por el estrés o el esfuerzo físico o el clima, un cristal de cal afilado puede perforar el vaso y hacer que se rompa. Y la ruptura de un vaso cerebral es un accidente cerebrovascular hemorrágico.
La obstrucción de los vasos sanguíneos con colesterol, coágulos de sangre, calcificación es esencialmente un proceso natural relacionado con la edad. Por supuesto, la comida moderna, los medicamentos, el tabaquismo y el alcohol aceleran el proceso de contaminación en 5-8 veces. Pero todos somos humanos y no podemos escapar de esto.
1. Hipertensión
La presión inestable o siempre alta, que tiene que ser bajada con medicamentos. El indicador principal. ¿Tiene la hipertensión diagnosticada? ¡Los vasos exigen limpiarlos!
Las venas abultadas en las piernas, pesadez y dolor, hinchazón. La suciedad del colesterol y los coágulos de sangre atascan las válvulas venosas. Poco a poco aparecen asteriscos vasculares, que luego se convierten en una red vascular. Y esa ya se está desarrollando en varices.
3. Hemorroides
Cuando los vasos rectales que drenan la sangre se obstruyen, los ganglios hemorroidales se inflaman. Si los vasos sanguíneos que conducen la sangre se obstruyen primero, aparecen fisuras anales.
4. Osteocondrosis
Es una falta de circulación en el cartílago. Los cartílagos se endurecen y comienzan a desaparecer, sin tiempo para recuperarse. No se renuevan y se encogen. Pierden la capacidad de amortiguar suavemente. Las sales comienzan a crecer incontrolablemente.
PROBLEMAS POR FALTA DE VITAMINA D
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