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El bajo consumo de vitamina D es un riesgo para enfermedades crónicas como trastornos cardiovasculares, cáncer y osteoporosis.
Diabetes: la vitamina D estimula la producción de insulina.
Gripe: la vitamina D fortalece el sistema inmunológico, reduciendo el riesgo a infecciones
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Enfermedades coronarias: la vitamina D actúa en los músculos cardiacos que son responsables de bombear sangre, la falta de vitamina D provoca la acumulación de calcio en las paredes de las arterias, aumentando probabilidad de infarto y derrame cerebral.
Hipertensión arterial: la vitamina D inhibe la producción de una sustancia relacionada con el aumento de la presión arterial.
Obesidad: la vitamina D ha demostrado excelentes resultados en los tratamientos de pérdida de peso.
Osteoporosis: la vitamina D es “activada” en la piel a través de rayos solares (vitamina D3) y actúa directamente en la absorción y fijación del calcio en los huesos, siendo fundamental en la prevención y lucha contra la osteoporosis, disminuyendo el riesgo de fracturas en la vejez.
Cáncer: la vitamina D está involucrada en el proceso que determina la muerte de las células cancerosas e inhibe el crecimiento de los vasos sanguíneos que irrigan al tumor o células cancerosas.
Artritis reumatoide: la vitamina D más el calcio previenen esta enfermedad.
Video del Dr. y Maestro en Ciencias Erick Estrada Lugo, "La artritis tienen cura":
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