Probablemente creas que no te hace falta tener sexo. Que te basta con el que tienes o que simplemente entraste en una etapa zen en la que el sexo no ocupa un lugar importante en tu vida.
Seguramente se han topado con el tipo de la papelería que los atiende con una carota o con la chica que vende, que ni siquiera contesta el "buenos días". Y bueno, no faltará el jefe(a) de alguno de ustedes que siempre está de malas, les grita a todos los colaboradores y se desquita con ellos. Sí, a todos ellos les hace falta una buena sesión de sexo.
Si encajan con más de cinco o si detectan estos síntomas en alguien cercano a ustedes, para darse cuenta que les urge.
La actividad sexual de forma regular puede ayudarte a reducir el nivel del colesterol en tu cuerpo, logrando un balance más saludable entre los niveles de colesterol bueno y malo de cada persona.
FORTALECE NUESTRO SISTEMA CARDIOVASCULAR
El sexo representa un ejercicio físico sano, que tiene la capacidad de reducir los riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares, y también ayuda a disminuir el número de migrañas o dolores de cabeza.
Cuando tienes relaciones sexuales y te encuentras en estado de excitación se aumenta con mayor rapidez el ritmo del flujo sanguíneo que va hacia el cerebro, y junto con el aumento de la frecuencia cardíaca tienen como resultado un funcionamiento cerebral óptimo. Dicho flujo de sangre es el responsable principal de la generación de más oxígeno.
Esta demostrado que la mayoría de personas que mantienen relaciones sexuales más seguido y de forma saludable son más felices, se sienten más relajadas y sin la sensación de estrés. Cuando tienes una relación sexual el cerebro lo asimila como “sentirse bien”, emitiendo endorfinas y oxitocina relajándote al máximo.
NO MÁS DOLORES DE CABEZA
El sexo te puede ayudar a aliviar el dolor y esto se debe a que durante la actividad sexual el cuerpo libera una hormona llamada oxitocina. La cual, a su vez segrega endorfinas que ayudan a aliviar los dolores de cabeza persistentes. Además, de aliviar otro tipo de dolores musculares y de dejarte totalmente relajado.
DUERME MÁS
Después del sexo, se libera endorfina, que induce a una etapa de relajación y que ayudará a que puedas dormir más placenteramente que nunca y, además, de entrar rápidamente en un sueño profundo, la «hormona del amor» oxitocina, que se libera durante el orgasmo, también promueve el sueño.
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