PROBIOTICOS DEFIENDEN EL ORGANISMO

Es precisamente en esta etapa cuando tu organismo precisa de una ayuda extra para luchar contra las bacterias. Es una prioridad que el intestino esté sano y pueda defenderse de agresiones externas, porque si no le será difícil absorber los nutrientes que a su vez necesitas para equilibrar las otras cuestiones.

Los probióticos abren las puertas a las bacterias que van a nuestro favor.

Los probióticos:

• Favorecen el buen funcionamiento digestivo.

• Ayudan a reducir malestares estomacales.

• Ayudan a la correcta absorción de nutrientes.

• Favorece la recuperación del sistemas digestivo después de tomar antibióticos (matan las bacterias buenas y malas).

Es necesario consumir probióticos diarios, porque:

• Evitan malestares estomacales y enfermedades, que ocupan la segunda causa de ausentismo laboral.

• 46% de la población sufre de dolores estomacales.

Qué es GanedenBC 30:

Cepa de probióticos de lata resistencia la cual sobrevive al recorrido gástrico; llegando hasta el intestino, en donde realiza sus funciones (70% GenedenBC 30 sobreviven y colonizan el intestino).

Por qué tomar Probiotic Advantage de Herbalife:

Contiene mil millones de lacto bacilos y sólo tiene 3.8 calorías por porción.

Uso: agitar el frasco antes de usar:

• Tomar una vez al día.

• Tomar en ensaladas.

  
   

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5 ALIMENTOS QUE CAUSAN MAL OLOR CORPORAL

En términos generales, el mal olor corporal es ocasionado por un desequilibrio químico en el cuerpo, originado comúnmente por una mala alimentación, estrés y ejercicio en exceso, así como por algunos medicamentos y bacterias.
Estos factores que generan mal olor corporal producen acidez. Cuando eso sucede, el cuerpo expulsa sal a través del sudor, lo que ayuda a tener un balance químico interior.
La causa más frecuente de este desajuste son determinados alimentos, los cuales, por las sustancias y toxinas que contienen, modifican los niveles de PH y acidez, además de afectar la sudoración y otros procesos en el organismo que dificulta su eliminación.
Por ello, te presentamos algunos alimentos o grupos de ellos que generan el mal olor corporal:
1. Azúcar. Un excesivo consumo de alimentos dulces y con azúcares refinados modifican la acidez del cuerpo, además de aumentar su temperatura, por lo que genera sudor y mal olor corporal.
2. Carne roja. Debido a que tarda mucho tiempo en el tracto digestivo y se estanca, la carne roja tiende a pudrirse y libera malos gases y toxinas.  
3. Chile y especias. Alimentos picantes o con olor fuerte, como las especias, el ajo y la cebolla, tienen la potencia para causar halitosis y mal olor corporal. Esto se debe a que los gases sulfurosos producidos durante la digestión, se mezclan en la sangre rápidamente.  
4. Café y alcohol. El exceso de cafeína y el consumo de alcohol tiene efectos directos en la química corporal. De hecho, el alcohol tiene la capacidad innata de hacer sudar, con un olor poco agradable y que perdura durante un buen tiempo.  
5. Lácteos. Un exceso en la ingesta diaria recomendada puede causar mal olor corporal, debido a que contienen proteína alta que descomponen las bacterias del estómago para formar sulfuro de hidrógeno.
Para una limpieza total digestiva, considera el Aloe Vera, conoce sus propiedades de limpieza digestiva intestinal y regenerador celular.

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CÓMO CONTROLAR EL CONSUMO DE AZÚCAR

¿Has permitido que el azúcar gobierne tu vida? ¿A veces piensas que tu cuerpo es 90% de helado y refresco? O peor, ¿si no comes algo dulce piensas que te vas a volver loca? Deberías considerar seriamente decirle adiós. Consejos para eliminar el azúcar de tu alimentación.
Por qué debes disminuir (o eliminar) su consumo:
El azúcar provoca ciclos de hambre y cambios de humor, además de que genera una especie de adicción a ella. Al principio te sientes feliz y llena de energía, pero luego el azúcar te atrapa. Debido a su falta de nutrientes reales, los niveles de azúcar en la sangre descienden gravemente, lo que te hace sentir súper cansada y con mucha hambre. ¿Qué pasa después? Comes otra cosa llena de azúcar y el ciclo se repite.
El azúcar es una de las causas más grandes de inflamación. Su exceso en el cuerpo conlleva a problemas como diabetes, cáncer y problemas del corazón.
El azúcar provoca que el cuerpo produzca más insulina, lo que en consecuencia activa las células en tu cuerpo encargadas de almacenar más grasa.
¿Cómo eliminar el azúcar de nuestra dieta?
Lo importante es sustituirla con algunos alimentos que ayudarán a nuestro cuerpo a vencer los antojos de cosas con azúcar refinada.
Todo verde:
Olvídate del pan blanco y otros carbohidratos refinados, porque estos al final del día se convierten en azúcar, lo que hace que sea imposible romper el ciclo vicioso. Te recomendamos comer vegetales verdes como lechuga, espinaca, kale, etc., porque además de hacerte sentir satisfecha, no contienen calorías y así también te ayudan a perder peso.

Proteínas, grasas y fibras:
Lo mejor de estos alimentos es que nos hacen sentir satisfechas por más tiempo y con menos cantidad.

Agua:
Sí, el consejo que hemos escuchado hasta el cansancio, pero obviamente es porque funciona cuando se trata de cuidar nuestro cuerpo. No sólo te quita la sed, también te hace sentir satisfecha y ayuda a eliminar lo que tu cuerpo no necesita.
Alimentos ácidos:
Sorprendente pero cierto, los alimentos ácidos ayudan a eliminar los antojos de algo dulce. Además, contienen vitamina C que ayuda a nuestro sistema inmune y a disminuir la apariencia de las líneas de expresión.
Se recomienda que intentes estos consejos por 5 días seguidos al sexto notarás como los antojos por cosas dulces han disminuido.

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